Ketika jerawat air mata hitam yang buruk, kepala putih atau merah, over-the-counter produk dapat membantu. Tapi begitu juga solusi sederhana dari lemari obat Ibu Alam.
Jerawat adalah pembengkakan kecil dan radang kulit, salah satunya adalah hasil dari kelebihan minyak dan kotoran terjebak dalam pori-pori kulit - ini adalah lubang-lubang kecil pada permukaan kulit. Paling sering terjadi pada remaja, tetapi siapa pun bisa mendapatkan jerawat - bahkan bayi Whiteheads jika bagian atas steker putih, dan Komedo jika hitam. Jerawat umumnya muncul di wajah, leher dan punggung, tapi kadang-kadang bahkan pada lengan, kaki, batang dan pantat.
Ini kadang-kadang disebabkan oleh tingginya tingkat kelembaban dan berkeringat, hormonal (pubertas misalnya., Periode menstruasi, kehamilan, pil KB dan bahkan stres) perubahan, obat-obatan tertentu dan bahkan mungkin cenderung berjalan dalam keluarga. Jerawat biasanya hilang setelah masa remaja, tetapi juga dapat berlangsung pada usia pertengahan.
Sekarang bahwa kita memiliki beberapa ide tentang apa jerawat adalah, izinkan saya memberi Anda beberapa panduan dasar dalam mencegah jerawat dan merawat kulit Anda.
1 Diet
How to Prevent Pimples - Diet Diet memainkan dampak besar pada kulit Anda dan jerawat. Aku akan memberikan pelajaran kesehatan cepat; selama masa pubertas tubuh Anda memproduksi minyak pada kulit Anda. Minyak ini menyumbat pori-pori Anda dan apa yang menyebabkan ringan sampai jerawat parah remaja dapatkan. Ada makanan tertentu yang Anda makan, banyak yang biasa dimakan oleh orang Amerika karena mereka telah menjadi pokok dari diet, yang benar-benar meningkatkan minyak yang diproduksi di kulit Anda sehingga menyebabkan lebih banyak jerawat. Makanan ini memecah terlalu cepat dalam tubuh sehingga meningkatkan gula darah dan memicu minyak jerawat memproduksi. Mendapatkan makanan ini dari diet Anda akan menjadi langkah pertama untuk mencegah jerawat. Contoh salah satu makanan ini akan keripik kentang. Anda dapat mengetahui informasi lebih lanjut tentang memperbaiki diet sini .
x
2 Vitamin dan Suplemen
Hal kedua yang dapat Anda lakukan adalah melihat ke dalam vitamin dan suplemen. Mereka besar untuk mencegah jerawat dan memberikan Anda lebih sehat, kulit yang lebih jelas. Alasan beberapa orang mendapatkan jerawat bukan hanya karena pubertas, tetapi karena diet mereka kekurangan vitamin dan mineral tertentu. Salah satu ide bagus adalah untuk mengambil multi-vitamin setiap hari. Tidak hanya baik ini untuk kesehatan Anda, tetapi juga akan membantu mengisi kekosongan yang mungkin Anda miliki dalam diet Anda yang dapat menyebabkan jerawat Anda. Ini adalah salah satu pil yang dapat membantu memperbaiki kulit, namun ada suplemen tertentu yang dapat Anda ambil yang benar-benar mencegah jerawat sendiri. Mereka adalah apa yang saya suka menyebutnya "keajaiban suplemen". Untuk mempelajari suplemen apa yang saya bicarakan, kita lihat sebuah buku berjudul The Acne Sistem .
3 Krim, Lotion dan Produk Lainnya
How to Prevent Pimples - Creams Selain diet dan suplemen, hal ketiga untuk mencoba adalah krim kulit yang dapat mencegah jerawat. Anda mungkin sudah mencoba beberapa krim jerawat yang khas, seperti obat bebas dengan asam salisilat atau benzoyl peroxide. Anda mungkin juga mencoba tertentu "sistem 3 langkah" (saya tidak akan menyebutkan nama apapun). Namun bagi kebanyakan orang produk ini melakukan sedikit, jika ada, untuk membantu mencegah jerawat. Langkah berikutnya akan pergi ke dokter kulit dan mendapatkan resep untuk krim jerawat lebih kuat. Mereka semua mengandung baik azelaic acid, retinoid, antibiotik, atau kombinasi dari semua 3 ini memiliki hasil yang lebih baik, lebih dari krim counter, tapi untuk beberapa mereka masih tidak cukup. Ada benar-benar salah satu dari yang krim counter yang memiliki hasil yang sama seperti resep karena bahan aktif begitu unik. Krim ini dapat ditemukan dalam buku, The Acne Sistem.
4. Kedokteran
Opsi terakhir Anda akan pergi ke dokter kulit dan mendapatkan resep untuk beberapa jenis obat tertentu jerawat. Pengobatan pertama biasanya antibiotik. Ini bekerja keajaiban untuk mencegah jerawat, tapi sayangnya hasilnya memudar dengan waktu karena tubuh menjadi resisten terhadap antibiotik. Opsi terakhir mutlak adalah untuk mengambil obat yang disebut Accutane. Obat ini bekerja pada 99,9% orang, namun itu penuh dengan efek samping, yang mengapa hal ini tidak dianjurkan oleh saya. Ini mekanisme tindakan adalah itu sejumlah besar vitamin A, yang merupakan vitamin larut lemak. Tubuh Anda hanya dapat menyerap begitu banyak Vitamin A, dan dengan demikian alasan untuk begitu banyak efek samping. Anda dapat menemukan efek samping dari obat ini di Wikipedia. Sebuah pilihan yang lebih baik mencoba pengobatan alternatif sehingga Anda tidak harus resor untuk ini.
How to Prevent Pimples - Diet Diet memainkan dampak besar pada kulit Anda dan jerawat. Aku akan memberikan pelajaran kesehatan cepat; selama masa pubertas tubuh Anda memproduksi minyak pada kulit Anda. Minyak ini menyumbat pori-pori Anda dan apa yang menyebabkan ringan sampai jerawat parah remaja dapatkan. Ada makanan tertentu yang Anda makan, banyak yang biasa dimakan oleh orang Amerika karena mereka telah menjadi pokok dari diet, yang benar-benar meningkatkan minyak yang diproduksi di kulit Anda sehingga menyebabkan lebih banyak jerawat. Makanan ini memecah terlalu cepat dalam tubuh sehingga meningkatkan gula darah dan memicu minyak jerawat memproduksi. Mendapatkan makanan ini dari diet Anda akan menjadi langkah pertama untuk mencegah jerawat. Contoh salah satu makanan ini akan keripik kentang. Anda dapat mengetahui informasi lebih lanjut tentang memperbaiki diet sini .
x
2 Vitamin dan Suplemen
Hal kedua yang dapat Anda lakukan adalah melihat ke dalam vitamin dan suplemen. Mereka besar untuk mencegah jerawat dan memberikan Anda lebih sehat, kulit yang lebih jelas. Alasan beberapa orang mendapatkan jerawat bukan hanya karena pubertas, tetapi karena diet mereka kekurangan vitamin dan mineral tertentu. Salah satu ide bagus adalah untuk mengambil multi-vitamin setiap hari. Tidak hanya baik ini untuk kesehatan Anda, tetapi juga akan membantu mengisi kekosongan yang mungkin Anda miliki dalam diet Anda yang dapat menyebabkan jerawat Anda. Ini adalah salah satu pil yang dapat membantu memperbaiki kulit, namun ada suplemen tertentu yang dapat Anda ambil yang benar-benar mencegah jerawat sendiri. Mereka adalah apa yang saya suka menyebutnya "keajaiban suplemen". Untuk mempelajari suplemen apa yang saya bicarakan, kita lihat sebuah buku berjudul The Acne Sistem .
3 Krim, Lotion dan Produk Lainnya
How to Prevent Pimples - Creams Selain diet dan suplemen, hal ketiga untuk mencoba adalah krim kulit yang dapat mencegah jerawat. Anda mungkin sudah mencoba beberapa krim jerawat yang khas, seperti obat bebas dengan asam salisilat atau benzoyl peroxide. Anda mungkin juga mencoba tertentu "sistem 3 langkah" (saya tidak akan menyebutkan nama apapun). Namun bagi kebanyakan orang produk ini melakukan sedikit, jika ada, untuk membantu mencegah jerawat. Langkah berikutnya akan pergi ke dokter kulit dan mendapatkan resep untuk krim jerawat lebih kuat. Mereka semua mengandung baik azelaic acid, retinoid, antibiotik, atau kombinasi dari semua 3 ini memiliki hasil yang lebih baik, lebih dari krim counter, tapi untuk beberapa mereka masih tidak cukup. Ada benar-benar salah satu dari yang krim counter yang memiliki hasil yang sama seperti resep karena bahan aktif begitu unik. Krim ini dapat ditemukan dalam buku, The Acne Sistem.
4. Kedokteran
Opsi terakhir Anda akan pergi ke dokter kulit dan mendapatkan resep untuk beberapa jenis obat tertentu jerawat. Pengobatan pertama biasanya antibiotik. Ini bekerja keajaiban untuk mencegah jerawat, tapi sayangnya hasilnya memudar dengan waktu karena tubuh menjadi resisten terhadap antibiotik. Opsi terakhir mutlak adalah untuk mengambil obat yang disebut Accutane. Obat ini bekerja pada 99,9% orang, namun itu penuh dengan efek samping, yang mengapa hal ini tidak dianjurkan oleh saya. Ini mekanisme tindakan adalah itu sejumlah besar vitamin A, yang merupakan vitamin larut lemak. Tubuh Anda hanya dapat menyerap begitu banyak Vitamin A, dan dengan demikian alasan untuk begitu banyak efek samping. Anda dapat menemukan efek samping dari obat ini di Wikipedia. Sebuah pilihan yang lebih baik mencoba pengobatan alternatif sehingga Anda tidak harus resor untuk ini.